Trainer C - Nordic Walking

Ausbildung
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das rhythmische Setzen von zwei Stöcken den eigenen Gehrhymthmus unterstützen. Die Ausdauerbelastung und auch der Muskeleinsatz sind dabei höher als beim Walken ohne Stöcke. Die NaturFreunde-Ausbildung zum Trainer C - Nordic Walking ist in drei Wochenend-Module unterteilt, dazwischen sollte die Zeit zum Heimstudium und für praktische Trainingseinheiten genutzt werden. Insgesamt umfasst die...