Kältewanderung im Pfälzer Wald

Winterbaden und die aktive Auseinandersetzung mit Kälte steigern die Produktion von Killerzellen (Leukozyten) im Körper um bis zu 200 Prozent! Das stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus lernt unser Körper hierdurch die Thermogenese, die Produktion von Wärme durch Stoffwechselaktivitäten. Das spart Heizgeld und verbrennt unglaublich viele Kalorien. Natürlich denkst du jetzt: "Aber, das ist doch kalt", – ja, genau darum geht es!

Aus diesem Grund machen wir mit unserer Wanderreihe "FYBO – Freeze Your Bottom Off!" weiter! Dies ist die dritte Wanderung unserer FYBO-Reihe.

Vom Naturfreundehaus Elmstein aus gehen wir in einer 14,5 Kilometer langen Wanderung am Helmbachweiher vorbei. Dort nehmen wir ein gemeinsames Bad, um unserem Körper so richtig einzuheizen. Uns wird zwar kalt, aber durch die kontinuierliche Bewegung lernt unser Körper sich selbst wieder aufzuwärmen. Wer das Gefühl noch nie hatte, wird es lieben! Danach geht es zurück zum Naturfreundehaus, wo wir einkehren.

Du möchtest dein Immunsystem stärken, die körpereigene Heizung anstellen und die gesündeste Diät der Welt kennenlernen? Dann komm mit uns und "Freeze Your Bottom Off"!

Hinweis: Der Schwierigkeitsgrad ist für Leute gedacht, die mit körperlicher Belastung umgehen können. Es sollten keine kardialen gesundheitlichen Probleme vorliegen. Personen mit Vorerkrankung oder die sich zum Zeitpunkt der Wanderung nicht 100-prozentig fit fühlen, sollten auf eine Teilnahme verzichten. Es gibt auf dem Weg keine Möglichkeit, für eine Rückreise auf den ÖPNV auszuweichen. Wir behalten uns das Recht vor, die Wanderung bei schlechtem Wetter und unzureichenden Anmeldungen abzusagen.

Der Schwierigkeitsgrad der Wanderung ist mittelschwer und geht auf 430 Höhenmeter hoch und runter (teils steile Anstiege).