Skigymnastik

Dieser Termin findet mehrmals statt, das nächste Mal am:
02.12.2020 - 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
09.12.2020 - 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
16.12.2020 - 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
13.01.2021 - 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
Zielgruppe: 
Alle
Leitung: 
Heiner Link
Voraussetzungen: 

Naturfreundemitglied oder Anmeldung über VHS-Kurs

Kosten: 

Mitglieder gratis, Nichtmitglieder über VHS-Kurs 5767 70 €
 

Auskunft & Anmeldung: 

NaturFreunde Freising
Heiner.Link@NaturFreunde-Freising.de

 Anmeldung erforderlich!

Skigymnastik ab 20:00 Uhr von Mitte Oktober bis Ende März in der Turnhalle der Paul-Gerhardt-Schule
Wir machen 45 Min lang Skigymnastik, um für die Wintersaison gesundheitlich und körperlich vorbereitet zu sein.
Wir beginnen mit einem leichten Aufwärmtraining im Laufen und nehmen schrittweise leichte Übungen und Variationen hinzu. Nach stationären Dehn- und Streckübungen machen wir ab der 2. halben Stunde Kraftübungen für Arme, Rumpf und Beine.

ACHTUNG: die Turnhalle ist an schulfreien Tagen geschlossen!

ACHTUNG: die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt!

Ort/Unterkunft/Treffpunkt: 
Turnhalle Paul-Gerhardt-Schule, Düwellstraße 24, 85354 Freising

Ortsgruppe/n

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