WenDo-Workshop

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für FLINTA* (Frauen, Lesben, Inter*, Nicht-binäre, Trans* & Agender Personen)

23.06.2024 - 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Kosten: 

kostenlos

Auskunft & Anmeldung: 

NaturFreunde Hessen
Stärkenberatung
staerkenberatung@naturfreunde-hessen.de 

WenDo, ein feministisches Selbstbehauptungskonzept, stärkt FLINTA* in allen Lebensbereichen, in denen sie Grenzüberschreitungen und Gewalt erfahren - ob verbal oder körperlich. Es geht darum, eigene Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen, die eigene Kraft zu spüren und in der Gruppe Solidarität zu erfahren.

Im WenDo wird auch der Umgang mit grenzverletzenden Situationen trainiert. Im Workshop wird mit Körper- und Bewegungsübungen zu Themen wie Wahrnehmung, Nein sagen und abgrenzen, gearbeitet und einfache körperliche Selbstverteidigungstechniken zum Schutz vor Übergriffen erlernt.

Geleitet wird der Kurs von einer ausgebildeten WenDo Trainerin aus Köln, die uns mit interaktiven Übungen durch den Tag führt und uns darin unterstützt, uns mit Körpersprache und Stimme durch verschiedene Abwehr- und Befreiungstechniken zur Wehr zu setzen. Jede Person hat ihre eigenen Wege, sich zu schützen und zu behaupten und wird darin bestärkt.

Auch Personen mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich eingeladen, am Workshop teilzunehmen.

Leistung: 

Workshop

Ort/Unterkunft/Treffpunkt: 
Naturfreundehaus Köln Kalk, Kapellenstr. 9a, 51103 Köln-Kalk

Naturfreundehäuser

image

© 
51103 Köln-Kalk
keine Übernachtungsmöglichkeiten
Selbstversorgerhaus

Anfrage zum Termin

Datenschutzhinweis
Bitte beachten Sie: Damit Ihr Anliegen bearbeitet werden kann, leiten wir Ihre Anfrage direkt an die Veranstalter*innen des Terminangebots weiter. Weitere Informationen zur Verarbeitung von Kontakt- und Anmeldeformularen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung Webseite.

   _____   _    _               _      ______ 
/ ____| | | | | | | | ____|
| | | |__| | _ __ ___ | | __ | |__
| | | __ | | '_ ` _ \ | |/ / | __|
| |____ | | | | | | | | | | | < | |
\_____| |_| |_| |_| |_| |_| |_|\_\ |_|

Bitte geben Sie den oben angezeigten ASCII-Bild-Code ein.