Der Einstieg in die Bergsportausbildung der NaturFreunde Deutschlands erfolgt über die Ausbildung zum*zur Trainer*in C – Bergsteigen in drei Teilen:
Teil I: Theorielehrgang
Teil II: Grundlehrgang Alpin Praxis
Teil III: Eis & Urgestein
Nach der Teilnahme am einwöchigen Grundlehrgang Alpin Peraxis, am dreitägigen Theorielehrgang Alpin und am einwöchigen Lehrgang Trainer*in C – Bergsteigen Teil II: Eis & Urgestein ist der*die Trainer*in C – Bergsteigen absolviert und man kann sich weiter in den Bereichen Alpinklettern, Hochtouren, Plaisirklettern oder Klettersteig qualifizieren.
Dauer: 7 Tage
Nach Möglichkeit sollte vorher ein Eiskurs bei der NaturFreunde-Erlebnis-Akademie (NeA) absolviert werden.
- Vollendung des 18. Lebensjahr
- Mitglied der NaturFreunde (oder eines Gastverbandes)
- Formloser Tourenbericht, aus dem das geforderte persönliche Können und die entsprechende alpine Erfahrung hervorgehen
- Erste-Hilfe-Ausbildung (9 LE, nicht älter als drei Jahre)
- Nachweis Teilnahme Theorielehrgang
- Nachweis Teilnahme Grundlehrgang Alpin Praxis
- Erfahrung alpine Klettertouren (UIAA II-III) als Seilerste*r
- Erfahrung im selbstständigen Planen und Durchführen von Hochtouren der Schwierigkeit WS (z.B. Großvenediger Normalweg, Mönch Normalweg)
- Kondition für alpine Touren bis 8 Stunden Dauer und mindestens 1200 Hm
- Seil- und sicherungstechnische Grundlagen (Knoten, HMS-Sicherung, Abseilen usw.) sowie erste Erfahrungen im Gehen mit Steigeisen und Handhabung des Eispickels werden virausgesetzt und sind nicht Teil der Ausbildung.
- 60m Einfachseil pro 3 Teilnehmer (bitte mit der Gruppe abstimmen)
- Hüftsitzgurt
- Brustgurt nach persönlicher Entscheidung (Schlauchband, 15 kN, 1,5 m Länge zum Einbinden)
- mind. 2 Bandschlingen, vernäht,120-150cm Nutzlänge
- mind. 2 Bandschlingen, vernäht, 60 cm Nutzlänge
- 1 Bandschlinge, vernäht, 240 cm Nutzlänge
- evtl. Reepschnur (f. Prusikschlingen): 1x 1m, 1x 2m, 1x 4m (Durchmesser immer 6 mm)
- 4 Expressschlingen - Sets
- 3 HMS-Karabiner (Safe-Lock)
- mind. 2 Schraubkarabiner
- Abseilachter oder Tuber
- kleines Klemmkeilsortiment und Klemmgeräte
- Steigeisen
- Eispickel (wenn vorhanden zusätzlich ein Steileisgerät)
- 2 Eisschrauben (CE Norm) mind. 21cm lang
- Steinschlaghelm
- Steigeisenfeste Bergschuhe
- Regenbekleidung
- Erste-Hilfe-Material und Biwaksack
- AV-Gebietskarte und Gebietsführer (soweit vorhanden)
- Schreibmaterial, Kompass, AV-Planzeiger, Höhenmesser, evtl. GPS
- persönliche Ausrüstung nach eigenen Bedürfnissen
Sowie übliche hochalpine Ausrüstung und Bekleidung für 1-2 Tagestouren bis 3500m.
Theorie
- Alpine Gefahren und Ökologie
- Führungstaktik Schwerpunkt Gletscher
- Materialkunde
Praxis
- Verbesserung persönliches Können im alpinen Gelände
- Sicherungstechnik Fokus Firn und Eis
- Eistechnik Grundstufe (Vertikalzackentechnik, Frontalzackentechnik)
- Führungstechnik
- Praktische Orientierung und Wetterkunde
- Spaltenbergung und Selbstrettung
- Lehrübungen
Literaturempfehlung zur Vorbereitung
- Alpinlehrplan Bd.1: Bergwandern, Trekking
- Alpinlehrplan Bd.3: Hochtouren, Eisklettern
- Alpinlehrplan Bd.5: Klettern: Sicherung und Ausrüstung
- Alpinlehrplan Bd.6: Wetter und Orientierung