Anfängerkurs Wildwasserkajak

24.04.2026 bis 26.04.2026

Bei diesem Kurs dreht sich alles um das Wildwasserkajak. Ein kompaktes und drehfreudiges Sportgerät, das für den Einsatz im Wildwasser konzipiert wurde und fast nichts mit den volumigen und langen Tourenkajaks gemeinsam hat. Ähnlich wie Snowboard oder Surfbrett verlangt das Kajak in der ersten Lernphase etwas Leidensfähigkeit, belohnt dafür aber danach mit seiner einzigartigen Fahrdynamik.

Kursinhalte:
Freitag, 24. April 18:00 – ca. 21:00 Uhr
Grundlagen schaffen im Hallenbad in Regnitzlosau

  • Einführung in Material & Ausrüstung (Kajak, Paddel, Schwimmweste, Helm)
  • Erste Paddelschläge, Steuertechniken & Balanceübungen auf ruhigem Wasser
  • Sicherheitstraining: Verhalten bei Kenterungen & einfache Rettungstechniken

Samstag, 25. April 9:30 – ca. 16:30 Uhr
Erste Tour auf der Saale

  • Anwendung des Gelernten auf einer leichten Flusstour
  • Strömungen kennenlernen, kleine Hindernisse umfahren
  • Spielerische Übungen zum Festigen
  • Natur pur erleben und das Kajak im echten Gewässer sicher steuern

Sonntag, 26. April 9:30 – ca. 16:30 Uhr
Tour auf einem Fluss in der Umgebung (wasserstandsabhängig)

  • Erste Schritte im bewegten Wasser.
  • Strömungen lesen, Gefahren erkennen.
  • Spielerisches Üben im sicheren Umfeld – mit jeder Menge Action und Spaß.
  • Begleitung durch erfahrene Übungsleiter:innen, die die individuell auf dich eingehen.

Voraussetzung:
Zur Teilnahme an diesem Kurs werden gute Schwimmkenntnisse zwingend vorausgesetzt! Eine gewisse Grundfitness für die Übungsstunden und die Bereitschaft auch einmal „Baden zu gehen“ sollte vorhanden sein. Das Mindestalter ist 16 Jahre.

Folgende Dinge bitte mitbringen:

  • Für Freitag: Badesachen, Handtuch, (evtl. Schwimmbrille und Nasenklammer)
  • (Alte) Schuhe oder Strandschuhe
  • Warme Kleidung (Funktionswäsche), die nass werden darf
  • Ein Satz trockener Wechselkleidung für „danach“

Achtung Brillenträger: unbedingt Befestigungsband für die Brille mitnehmen!

Folgende Ausrüstung stellen die NaturFreunde:

  • Wildwasserboot und Paddel
  • Spritzdecke
  • Helm
  • Schwimmweste

Neoprenausrüstung steht aus hygienischen Gründen nicht zur Verfügung.

Ort/Unterkunft/Treffpunkt: 
Schulhallenbad Regnitzlosau, Schulstr. 11, Hinterhof, 95194 Regnitzlosau
Anmeldeschluss: 
10.04.2026
Kategorie: 
Kanusport
Zielgruppe: 
Erwachsene
Familien
Kosten: 

Kursgebühren:

  • Schüler, Student, Azubi (bis 27 J.) 70.- Euro
  • Erwachsene 150.- Euro

In der Kursgebühr ist die Jahresmitgliedschaft bei den NaturFreunden Hof e.V. enthalten, womit ihr bei allen Aktivitäten der Ortsgruppe unfallversichert seid.

Auskunft & Anmeldung: 

NaturFreudnde Hof
Fabian
fabian@naturfreunde-hof.de

Ortsgruppe/n

Ortsgruppe Hof

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